自考如何快速记忆 掌握这几点让你摆脱死记硬背

　　自考的难度大，但是很多人为了拿到含金量高的文凭，还是选择了参加自考，所以在对于自考备考的时候，提升记忆是关键，有了好的记忆力，才能够记住更多知识点，这样才能够更好的学习，自考如何快速记忆?下面联合教育就来详细介绍。

　　自考如何快速记忆?需要做到这几点：

　　一、集中注意力

　　集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　二、理解记忆

　　理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　三、兴趣

　　如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　四、过度学习

　　即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　五、及时复习

　　遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　六、经常回忆

　　学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　七、视听结合

　　可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　八、多种手段

　　根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　九、最佳时间

　　一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　十、科学用脑

　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

　　以上便是小编总结的十点关于自考备考自考如何快速记忆的方法，除了要有快速记忆的方法，还需要制定科学的备考计划，并且考生要主动积极的去执行，这样才能够获得更好的效果。