重庆自考怎么提高复习效率 如何高效利用时间

　　2021年重庆下半年自考注册时间已经开始，错过上半年报名的你，赶紧前来重庆沙坪坝联合教育咨询报名，在报名后想要高效的复习，自然需要有好的学习方法和技巧，下面联合教育就给大家介绍重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间。

　　重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间：

　　一、改变你的想法

　　美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

　　当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

　　二、学会列清单

　　把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

　　三、遵循20：80定律

　　生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事 。

　　四、安排不被干扰的时间

　　每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

　　五、严格规定完成期限

　　巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

　　看了上面的介绍，你应该知道重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间了吧，如需了解更多2021年重庆自考问题，如自考注册时间、自考科目安排、自考本科改革、自考专业、自考教材等，请持续关注重庆联合教育www.lianhejy.com，学历提升从这里开始!